Die heimliche Bürogymnastik 66 Übungen im Sitzen
Die hier vorgestellten Uebungen lassen sich ohne irgendwelchen Aufwand und teilweise so ganz nebenbei, von anderen unbemerkt, also "heimlich", durchführen. Sie können sogar sitzen bleiben und dennoch die Müdigkeit vertreiben, die Durchblutung aktivieren, Verspannungen lösen und Ihre Muskel...
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| Veröffentlicht: |
Berlin
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1992
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