24周运动对肥胖绝经妇女血清瘦素水平的影响及与脂代谢的关系

24周运动对肥胖绝经妇女血清瘦素水平的影响及与脂代谢的关系

G804.5; 目的:研究24周不同方式的规律运动对肥胖绝经妇女(52.5±3.10岁,BMI:27.65±1.45)血清瘦素的影响,及其与体成分、脂代谢变化的关系.方法:46名受试者随机分成3组[有氧练习组(AER),有氧加抗阻练习组(AER+RES),控制组(CON)]进行24周的训练.AER组每周3次,每次70 min,60%～70%HRmax强度,AER+RES组运动方案与AER组基本相似,只是在基本部分进行20 min抗阻练习.实验前、后测量形态学指标、血脂、胰岛素、瘦素等.结果:实验后两个运动组的体脂百分比、BMI、体脂含量、体重、WHR显著下降,甘油三酯显著下降,而HDL-C显著...

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Veröffentlicht in:中国体育科技 2007, Vol.43 (5), p.98-101
Hauptverfasser: 黄彩华, 高松龄, 刘礼斌, 林建新, 孙君志
Format: Artikel
Sprache:chi
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