变换练习法提高乒乓球运动员击球落点控制力的实验研究

运用变换练习法,对乒乓球运动员击球落点准确性的控制力进行实验研究。设立乒乓台内、台角、台外3个击球落点目标,考察2周变换练习干预前后以及实验组与对照组被试击球落点准确性的差异。结果显示,实验组和对照组对台内目标的击球落点准确性均显著提高,实验组被试显著提高了对台角的击球准确性。表明台外目标练习是一种有效提高乒乓球运动员对台角目标击球落点控制力的方法。