新冠疫情环境下的"宅家"健身运动与营养

G806; 2019年12月下旬,一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷华夏大地,居家隔离、共抗疫情成为2020年初各方关注的话题.由于居家隔离,对于人们的生活方式提出了严峻挑战,如何才能摆脱家庭环境狭小的劣势,保证营养健康而又强身健体,顺利完成阻断疫情发展的历史使命,为此,该文从膳食营养和运动关系的视角,围绕每天科学的膳食结构、疫情期间更适合人们的室内运动、如何做到吃动平衡,展开了系统的阐述和分析,希翼能为千家万户"宅家"健身,提供一些有益的指导和帮助....

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben

Veröffentlicht in:	当代体育科技 2021, Vol.11 (13), p.4-6
Hauptverfasser:	张嘉元, 宋君毅, 张复宏
Format:	Artikel
Sprache:	chi
Online-Zugang:	Volltext
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