浅析青少年柔道运动员体能训练方法的研究
体能是决定运动好坏的决定性因素,更是影响运动成效的最直接素质,拥有较高水平的体能是一名柔道运动员必须具备的能力。体能有两方面内容,一种是专项体能,另一种是一般体能,这两种体能的应用是随年龄及专项成绩提高而不断发生变化的,专项体能更多的是对运动员的要求和采取的体能训练策略。由于青少年运动员与成年运动员身体素质、年龄上存在差异,因此,专项体能训练上应有所差异,青少年运动员体能训练应有自身的一套训练体系。...
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Veröffentlicht in: | 当代体育科技 2020-07, Vol.10 (21), p.46-47 |
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1. Verfasser: | |
Format: | Artikel |
Sprache: | chi |
Online-Zugang: | Volltext |
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creator | 李庆峰 |
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