Yoga: beneficios para la salud. Una revisión de la literatura
RESUMEN El Yoga es una forma de ejercicio físico no convencional, es una técnica milenaria que posee tres componentes esenciales: elongaciones musculares, ejercicios para el control de la respiración y meditación para una intervención mente-cuerpo. Esta modalidad de ejercicio físico tiene una partic...
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Veröffentlicht in: | Anales 2020-08, Vol.53 (2), p.137-144 |
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Format: | Artikel |
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