Orden en los ejercicios de fuerza sobre el rendimiento de los judocas

OBJETIVO: El objetivo fue investigar el efecto del orden distintas de ejercicios defuerzapara extremidades superiores e inferiores en el rendimiento específico de judokas junior. MÉTODO: Se divide una muestra de 39 atletas masculinos en tres grupos: Experimental-EG1; EG2 y Control. Los Grupos realizaron ejercicios de fuerzamáxima y potencia con intensidades del 80-90% para 12 semanas de intervención. El orden de los ejercicios para el EG1 fue del de extremidades superiores primero e inferiores después. El EG2 realiza los mismos ejercicios en secuencia inversa. Se utilizó la Prueba Especial Judo Fitness (SJFT) para evaluación. RESULTADOS: Los experimentos intra e inter grupos muestran diferencias (p