Capacidade de impulsão e agilidade em praticantes de basquetebol regulares e não regulares suplementados com creatina
Introdução: O basquetebol requer dos praticantes boa capacidade de impulsão e agilidade, e a suplementação com creatina (Cr) está associada a melhoras no desempenho muscular. Objetivo: Investigar o efeito da suplementação de Cr nos praticantes de basquetebol. Métodos: Participaram 16 homens, com méd...
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| Veröffentlicht in: | Conscientiae saúde 2013-01, Vol.11 (4), p.618-624 |
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| Hauptverfasser: | , , , , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | eng ; por |
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| Online-Zugang: | Volltext |
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| description | Introdução: O basquetebol requer dos praticantes boa capacidade de impulsão e agilidade, e a suplementação com creatina (Cr) está associada a melhoras no desempenho muscular. Objetivo: Investigar o efeito da suplementação de Cr nos praticantes de basquetebol. Métodos: Participaram 16 homens, com média de idade de 21±2,34 anos, organizados em dois grupos randomicamente, suplementados conforme modelo duplo-cego, recebendo o grupo placebo (GP) 5 gramas de talco nutricional; e o grupo experimento (GE), 5 gramas de Cr, durante 30 dias. Realizaram-se os mesmos testes de impulsão vertical e agilidade (quatro cantos), antes e após suplementação. Resultado: Houve melhora significativa na impulsão vertical, comparando-se os períodos pré e pós-suplementação de Cr (p=0,018). Nos testes de agilidade, não foram encontradas diferenças estatísticas entre períodos pré e pós-suplementação. Conclusão: A suplementação de Cr proporcionou maior rendimento no salto vertical, melhorando o desempenho motor da força explosiva. |
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Objetivo: Investigar o efeito da suplementação de Cr nos praticantes de basquetebol. Métodos: Participaram 16 homens, com média de idade de 21±2,34 anos, organizados em dois grupos randomicamente, suplementados conforme modelo duplo-cego, recebendo o grupo placebo (GP) 5 gramas de talco nutricional; e o grupo experimento (GE), 5 gramas de Cr, durante 30 dias. Realizaram-se os mesmos testes de impulsão vertical e agilidade (quatro cantos), antes e após suplementação. Resultado: Houve melhora significativa na impulsão vertical, comparando-se os períodos pré e pós-suplementação de Cr (p=0,018). Nos testes de agilidade, não foram encontradas diferenças estatísticas entre períodos pré e pós-suplementação. Conclusão: A suplementação de Cr proporcionou maior rendimento no salto vertical, melhorando o desempenho motor da força explosiva.</description><identifier>ISSN: 1677-1028</identifier><identifier>EISSN: 1983-9324</identifier><identifier>DOI: 10.5585/conssaude.v11n4.3650</identifier><language>eng ; por</language><publisher>Sao Paulo: Universidade Nove de Julho (UNINOVE), ConScientiae Saúde</publisher><subject>Jumping</subject><ispartof>Conscientiae saúde, 2013-01, Vol.11 (4), p.618-624</ispartof><rights>2012. This work is licensed under http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ (the “License”). 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Objetivo: Investigar o efeito da suplementação de Cr nos praticantes de basquetebol. Métodos: Participaram 16 homens, com média de idade de 21±2,34 anos, organizados em dois grupos randomicamente, suplementados conforme modelo duplo-cego, recebendo o grupo placebo (GP) 5 gramas de talco nutricional; e o grupo experimento (GE), 5 gramas de Cr, durante 30 dias. Realizaram-se os mesmos testes de impulsão vertical e agilidade (quatro cantos), antes e após suplementação. Resultado: Houve melhora significativa na impulsão vertical, comparando-se os períodos pré e pós-suplementação de Cr (p=0,018). Nos testes de agilidade, não foram encontradas diferenças estatísticas entre períodos pré e pós-suplementação. 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