Učinci suplementacije omega 3 masnim kiselinama na razinu oksidativnih markera u krvi, mišićno oštećenje i upalne biljege nakon treninga s opterećenjem u mladih sportaša

Istraživanje je provedeno radi utvrđivanja učinaka suplementacije omega 3 masnim kiselinama na razinu oksidativnog stresa, mišićnog oštećenja i upalnih biljega kao akutnog odgovora na trening s opterećenjem u mladih sportaša. U okviru dvostruko slijepog dizajna eksperimenta sa slučajnim odabirom dvadeset je ispitanika bilo podijeljeno u dvije jednake grupe u kojima je svaki ispitanik uzimao dnevno tri kapsule (3000 mg) omega 3 masnih kiselina ili, u kontrolnoj grupi, placebo kapsule tijekom sedam dana. Svi ispitanici su podvrgnuti visokointenzivnom treningu s opterećenjem. Venski krvni uzorci bili su prikupljeni tjedan dana prije treninga, neposredno prije treninga te 24 sata nakon vježbanja. Mjerene su serumske vrijednosti malondialdehida (MDA), antioksidacijskog kapaciteta u plazmi (FRAP), C reaktivnog proteina (CRP), kreatin kinaze (CK) i laktat dehidrogenaze (LDH). Koncentracije MDA, CRP i CK bile su statistički značajno veće 24 sata nakon vježbanja u placebo grupi nego li u grupi koja je uzimala omega 3 masne kiseline (p=0,005). Prosječne vrijednosti ukupnog antioksidacijskog kapaciteta u obje grupe nisu pokazale značajne razlike između mjerenja neposredno prije vježbanja i 24 sata nakon vježbanja (p>0,005). Aktivnost LDH bila je statistički značajno viša 24 sata nakon vježbanja u obje grupe (p