VOLLEY TARGET EXERCISE DEVICE

An improved exercise system includes a base portion and a vertical support extending upward from the base portion. A two-sided striking pad is rotatably attached to the vertical support such that the striking pad may rotate about the vertical support in a horizontal plane. The striking pad may be raised or lowered in order to accommodate users of different heights and to provide different workout routines. A locking means may also be provided for preventing rotation of the striking pad about the vertical support and thereby providing a stationary target. A workout routine card and card holder may be integrated into the exercise system for providing information and goals for a particular exercise routine. The exercise system may also be provided with a timing mechanism for providing time input during the exercise routine. L'invention porte sur un système d'exercice amélioré comprenant une base et un support vertical s'étendant vers le haut depuis la base. Un panneau de frappe à deux faces est fixé rotatif au support vertical de façon à pouvoir tourner autour de ce support vertical dans un plan horizontal. Le panneau de frappe peut être levé ou abaissé afin de l'adapter aux différents tailles des utilisateurs et à différents programmes d'exercice. Un dispositif de blocage peut également être prévu pour empêcher la rotation du panneau de frappe autour du support vertical, assurant ainsi une cible fixe. Une carte de programme d'exercices et un support de carte peuvent être intégrés au système d'exercice en vue d'indiquer les informations et les buts pour un programme d'exercice donné. Le système d'exercice peut également être pourvu d'un mécanisme de chronométrage pour permettre l'introduction de l'heure pendant le programme d'exercice.