تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد
أصبحت رياضة كرة اليد من الرياضات التي تبهج الناظرين نتيجة لجاذبيتها أو لجمالها وسرعة الأداء فيها والانتقال من الهجوم الى الدفاع فضلا عن أن تحقيق الإنجاز والمستويات في هذه الرياضة لم يأت من فراغ بل كان ولا يزال العلم هو الأساس فيه . فالتطور العلمي قد أضاف الكثير من الأساليب التدريبية والحديثة التي...
Gespeichert in:
| Veröffentlicht in: | al-Riyādat al-muʻāsirat (Online) 2023-12, Vol.22 (4), p.74-80 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | eng |
| Online-Zugang: | Volltext |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| container_end_page | 80 |
|---|---|
| container_issue | 4 |
| container_start_page | 74 |
| container_title | al-Riyādat al-muʻāsirat (Online) |
| container_volume | 22 |
| creator | ميلاد عبد علي انتظار جمعة مبارك |
| description | أصبحت رياضة كرة اليد من الرياضات التي تبهج الناظرين نتيجة لجاذبيتها أو لجمالها وسرعة الأداء فيها والانتقال من الهجوم الى الدفاع فضلا عن أن تحقيق الإنجاز والمستويات في هذه الرياضة لم يأت من فراغ بل كان ولا يزال العلم هو الأساس فيه . فالتطور العلمي قد أضاف الكثير من الأساليب التدريبية والحديثة التي تلائم طبيعة وامكانيات اللاعب , لذا اتخذت العملية التدريبية شكلا وهيكلا تنظيميا تتفق وحالة التطور الجديد للطرائق والأساليب والوسائل المستخدمة في عملية التدريب .وهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب Ki-Hara لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد,التعرف على تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد ومن خلال متابعة الباحثتان لتدريبات المدرسة التخصصية بكرة اليد لاحظتا اعتماد المدربين على الطرائق التقليدية في تدريبات المرونة والاطالة باستخدام الآلات والاوزان أو بأوزان الجسم السلبي كمقاومة والتي يحاول اللاعب التغلب عليها بعد ذلك . لذا لجأت الباحثتان الى "استخدام أسلوبKi-Hara باعتبارها شكل جديد ومبتكر من تدريبات المرونة تم وضع اسسه ستيفن سيرا وانني تيرني (Steven Sierra and Anne Tierney) ويعمل على تنمية كل من القوة والمرونة معا في الوحدة التدريبية حيث يتعامل اللاعب باستمرار مع عضلاته بينما يدفعها بالطرف الأخر بطلف الى الداخل من خلال إطالة وتقوية الجسم بشكل ديناميكي في نطاقات امنة وبذلك تحافظ على سلامة العضلات والمفاصل من الإصابة." استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي باسلوب المجموعة التجريبية الواحدة ذوات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث . اماعينة البحث فتمثلت بلاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد وعددهم 14 لاعب، وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). واستنتجت الباحثتان :- أن التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية للذراعين –رجلين , القوة المميزة بالسرعة)ان التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير المهارات الدفاعية بكرة اليد (المقابلة – التغطية ) |
| doi_str_mv | 10.54702/ms.v22i4.1175 |
| format | Article |
| fullrecord | <record><control><sourceid>crossref</sourceid><recordid>TN_cdi_crossref_primary_10_54702_ms_v22i4_1175</recordid><sourceformat>XML</sourceformat><sourcesystem>PC</sourcesystem><sourcerecordid>10_54702_ms_v22i4_1175</sourcerecordid><originalsourceid>FETCH-crossref_primary_10_54702_ms_v22i4_11753</originalsourceid><addsrcrecordid>eNqVj8FqwkAQhhexULFePecFEjdxl-hZWgSv3pcoCoGGll0QerRVK7n2ETwYIyihtOKbzLyNk8SDV08z88_3__Az1nS5I4XPvVZknJnnhcJxXV9WWM3zecduCymqN_sjaxgTjrgQvux2ZLfGfiCFDewxhsyCFJeQYYwr2EJqQUKfX1zgGhJrENr9QAcWzjEmEE64Lj1bAj4J2RUrHMj6R0dugjP8l8ASv0nPytgcO-KcjjNFkC_BL_qVAaQcn9jDNHg1k8Z11pnz8jzs9e2xfjNGT6bqXYdRoD-Uy1XRXkVGFe1V3r59t-ECIW2RRg</addsrcrecordid><sourcetype>Aggregation Database</sourcetype><iscdi>true</iscdi><recordtype>article</recordtype></control><display><type>article</type><title>تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد</title><source>DOAJ Directory of Open Access Journals</source><creator>ميلاد عبد علي ; انتظار جمعة مبارك</creator><creatorcontrib>ميلاد عبد علي ; انتظار جمعة مبارك</creatorcontrib><description>أصبحت رياضة كرة اليد من الرياضات التي تبهج الناظرين نتيجة لجاذبيتها أو لجمالها وسرعة الأداء فيها والانتقال من الهجوم الى الدفاع فضلا عن أن تحقيق الإنجاز والمستويات في هذه الرياضة لم يأت من فراغ بل كان ولا يزال العلم هو الأساس فيه . فالتطور العلمي قد أضاف الكثير من الأساليب التدريبية والحديثة التي تلائم طبيعة وامكانيات اللاعب , لذا اتخذت العملية التدريبية شكلا وهيكلا تنظيميا تتفق وحالة التطور الجديد للطرائق والأساليب والوسائل المستخدمة في عملية التدريب .وهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب Ki-Hara لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد,التعرف على تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد ومن خلال متابعة الباحثتان لتدريبات المدرسة التخصصية بكرة اليد لاحظتا اعتماد المدربين على الطرائق التقليدية في تدريبات المرونة والاطالة باستخدام الآلات والاوزان أو بأوزان الجسم السلبي كمقاومة والتي يحاول اللاعب التغلب عليها بعد ذلك . لذا لجأت الباحثتان الى "استخدام أسلوبKi-Hara باعتبارها شكل جديد ومبتكر من تدريبات المرونة تم وضع اسسه ستيفن سيرا وانني تيرني (Steven Sierra and Anne Tierney) ويعمل على تنمية كل من القوة والمرونة معا في الوحدة التدريبية حيث يتعامل اللاعب باستمرار مع عضلاته بينما يدفعها بالطرف الأخر بطلف الى الداخل من خلال إطالة وتقوية الجسم بشكل ديناميكي في نطاقات امنة وبذلك تحافظ على سلامة العضلات والمفاصل من الإصابة." استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي باسلوب المجموعة التجريبية الواحدة ذوات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث . اماعينة البحث فتمثلت بلاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد وعددهم 14 لاعب، وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). واستنتجت الباحثتان :- أن التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية للذراعين –رجلين , القوة المميزة بالسرعة)ان التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير المهارات الدفاعية بكرة اليد (المقابلة – التغطية )</description><identifier>ISSN: 2708-3454</identifier><identifier>EISSN: 2708-3454</identifier><identifier>DOI: 10.54702/ms.v22i4.1175</identifier><language>eng</language><ispartof>al-Riyādat al-muʻāsirat (Online), 2023-12, Vol.22 (4), p.74-80</ispartof><lds50>peer_reviewed</lds50><woscitedreferencessubscribed>false</woscitedreferencessubscribed></display><links><openurl>$$Topenurl_article</openurl><openurlfulltext>$$Topenurlfull_article</openurlfulltext><thumbnail>$$Tsyndetics_thumb_exl</thumbnail><link.rule.ids>314,778,782,862,27907,27908</link.rule.ids></links><search><creatorcontrib>ميلاد عبد علي</creatorcontrib><creatorcontrib>انتظار جمعة مبارك</creatorcontrib><title>تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد</title><title>al-Riyādat al-muʻāsirat (Online)</title><description>أصبحت رياضة كرة اليد من الرياضات التي تبهج الناظرين نتيجة لجاذبيتها أو لجمالها وسرعة الأداء فيها والانتقال من الهجوم الى الدفاع فضلا عن أن تحقيق الإنجاز والمستويات في هذه الرياضة لم يأت من فراغ بل كان ولا يزال العلم هو الأساس فيه . فالتطور العلمي قد أضاف الكثير من الأساليب التدريبية والحديثة التي تلائم طبيعة وامكانيات اللاعب , لذا اتخذت العملية التدريبية شكلا وهيكلا تنظيميا تتفق وحالة التطور الجديد للطرائق والأساليب والوسائل المستخدمة في عملية التدريب .وهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب Ki-Hara لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد,التعرف على تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد ومن خلال متابعة الباحثتان لتدريبات المدرسة التخصصية بكرة اليد لاحظتا اعتماد المدربين على الطرائق التقليدية في تدريبات المرونة والاطالة باستخدام الآلات والاوزان أو بأوزان الجسم السلبي كمقاومة والتي يحاول اللاعب التغلب عليها بعد ذلك . لذا لجأت الباحثتان الى "استخدام أسلوبKi-Hara باعتبارها شكل جديد ومبتكر من تدريبات المرونة تم وضع اسسه ستيفن سيرا وانني تيرني (Steven Sierra and Anne Tierney) ويعمل على تنمية كل من القوة والمرونة معا في الوحدة التدريبية حيث يتعامل اللاعب باستمرار مع عضلاته بينما يدفعها بالطرف الأخر بطلف الى الداخل من خلال إطالة وتقوية الجسم بشكل ديناميكي في نطاقات امنة وبذلك تحافظ على سلامة العضلات والمفاصل من الإصابة." استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي باسلوب المجموعة التجريبية الواحدة ذوات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث . اماعينة البحث فتمثلت بلاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد وعددهم 14 لاعب، وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). واستنتجت الباحثتان :- أن التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية للذراعين –رجلين , القوة المميزة بالسرعة)ان التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير المهارات الدفاعية بكرة اليد (المقابلة – التغطية )</description><issn>2708-3454</issn><issn>2708-3454</issn><fulltext>true</fulltext><rsrctype>article</rsrctype><creationdate>2023</creationdate><recordtype>article</recordtype><recordid>eNqVj8FqwkAQhhexULFePecFEjdxl-hZWgSv3pcoCoGGll0QerRVK7n2ETwYIyihtOKbzLyNk8SDV08z88_3__Az1nS5I4XPvVZknJnnhcJxXV9WWM3zecduCymqN_sjaxgTjrgQvux2ZLfGfiCFDewxhsyCFJeQYYwr2EJqQUKfX1zgGhJrENr9QAcWzjEmEE64Lj1bAj4J2RUrHMj6R0dugjP8l8ASv0nPytgcO-KcjjNFkC_BL_qVAaQcn9jDNHg1k8Z11pnz8jzs9e2xfjNGT6bqXYdRoD-Uy1XRXkVGFe1V3r59t-ECIW2RRg</recordid><startdate>20231230</startdate><enddate>20231230</enddate><creator>ميلاد عبد علي</creator><creator>انتظار جمعة مبارك</creator><scope>AAYXX</scope><scope>CITATION</scope></search><sort><creationdate>20231230</creationdate><title>تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد</title><author>ميلاد عبد علي ; انتظار جمعة مبارك</author></sort><facets><frbrtype>5</frbrtype><frbrgroupid>cdi_FETCH-crossref_primary_10_54702_ms_v22i4_11753</frbrgroupid><rsrctype>articles</rsrctype><prefilter>articles</prefilter><language>eng</language><creationdate>2023</creationdate><toplevel>peer_reviewed</toplevel><toplevel>online_resources</toplevel><creatorcontrib>ميلاد عبد علي</creatorcontrib><creatorcontrib>انتظار جمعة مبارك</creatorcontrib><collection>CrossRef</collection><jtitle>al-Riyādat al-muʻāsirat (Online)</jtitle></facets><delivery><delcategory>Remote Search Resource</delcategory><fulltext>fulltext</fulltext></delivery><addata><au>ميلاد عبد علي</au><au>انتظار جمعة مبارك</au><format>journal</format><genre>article</genre><ristype>JOUR</ristype><atitle>تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد</atitle><jtitle>al-Riyādat al-muʻāsirat (Online)</jtitle><date>2023-12-30</date><risdate>2023</risdate><volume>22</volume><issue>4</issue><spage>74</spage><epage>80</epage><pages>74-80</pages><issn>2708-3454</issn><eissn>2708-3454</eissn><abstract>أصبحت رياضة كرة اليد من الرياضات التي تبهج الناظرين نتيجة لجاذبيتها أو لجمالها وسرعة الأداء فيها والانتقال من الهجوم الى الدفاع فضلا عن أن تحقيق الإنجاز والمستويات في هذه الرياضة لم يأت من فراغ بل كان ولا يزال العلم هو الأساس فيه . فالتطور العلمي قد أضاف الكثير من الأساليب التدريبية والحديثة التي تلائم طبيعة وامكانيات اللاعب , لذا اتخذت العملية التدريبية شكلا وهيكلا تنظيميا تتفق وحالة التطور الجديد للطرائق والأساليب والوسائل المستخدمة في عملية التدريب .وهدف البحث الى اعداد تمرينات بأسلوب Ki-Hara لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد,التعرف على تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية لدى لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد ومن خلال متابعة الباحثتان لتدريبات المدرسة التخصصية بكرة اليد لاحظتا اعتماد المدربين على الطرائق التقليدية في تدريبات المرونة والاطالة باستخدام الآلات والاوزان أو بأوزان الجسم السلبي كمقاومة والتي يحاول اللاعب التغلب عليها بعد ذلك . لذا لجأت الباحثتان الى "استخدام أسلوبKi-Hara باعتبارها شكل جديد ومبتكر من تدريبات المرونة تم وضع اسسه ستيفن سيرا وانني تيرني (Steven Sierra and Anne Tierney) ويعمل على تنمية كل من القوة والمرونة معا في الوحدة التدريبية حيث يتعامل اللاعب باستمرار مع عضلاته بينما يدفعها بالطرف الأخر بطلف الى الداخل من خلال إطالة وتقوية الجسم بشكل ديناميكي في نطاقات امنة وبذلك تحافظ على سلامة العضلات والمفاصل من الإصابة." استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي باسلوب المجموعة التجريبية الواحدة ذوات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث . اماعينة البحث فتمثلت بلاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد وعددهم 14 لاعب، وهذا ما يحقق احد اهداف التنمية المستدامة للامم المتحدة في العراق (الصحة الجيدة). واستنتجت الباحثتان :- أن التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير القوة الخاصة (القوة الانفجارية للذراعين –رجلين , القوة المميزة بالسرعة)ان التدريبات المعدة من قبل الباحثتان دور كبير في تطوير المهارات الدفاعية بكرة اليد (المقابلة – التغطية )</abstract><doi>10.54702/ms.v22i4.1175</doi></addata></record> |
| fulltext | fulltext |
| identifier | ISSN: 2708-3454 |
| ispartof | al-Riyādat al-muʻāsirat (Online), 2023-12, Vol.22 (4), p.74-80 |
| issn | 2708-3454 2708-3454 |
| language | eng |
| recordid | cdi_crossref_primary_10_54702_ms_v22i4_1175 |
| source | DOAJ Directory of Open Access Journals |
| title | تأثير تمرينات بأسلوب Ki-Hara في تطوير القوة الخاصة وبعض المهارات الدفاعية بكرة اليد |
| url | https://sfx.bib-bvb.de/sfx_tum?ctx_ver=Z39.88-2004&ctx_enc=info:ofi/enc:UTF-8&ctx_tim=2025-01-16T18%3A43%3A46IST&url_ver=Z39.88-2004&url_ctx_fmt=infofi/fmt:kev:mtx:ctx&rfr_id=info:sid/primo.exlibrisgroup.com:primo3-Article-crossref&rft_val_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:journal&rft.genre=article&rft.atitle=%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%20%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8%20Ki-Hara%20%D9%81%D9%8A%20%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9%20%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF&rft.jtitle=al-Riy%C4%81dat%20al-mu%CA%BB%C4%81sirat%20(Online)&rft.au=%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF%20%D8%B9%D8%A8%D8%AF%20%D8%B9%D9%84%D9%8A&rft.date=2023-12-30&rft.volume=22&rft.issue=4&rft.spage=74&rft.epage=80&rft.pages=74-80&rft.issn=2708-3454&rft.eissn=2708-3454&rft_id=info:doi/10.54702/ms.v22i4.1175&rft_dat=%3Ccrossref%3E10_54702_ms_v22i4_1175%3C/crossref%3E%3Curl%3E%3C/url%3E&disable_directlink=true&sfx.directlink=off&sfx.report_link=0&rft_id=info:oai/&rft_id=info:pmid/&rfr_iscdi=true |